Dein Körper macht das schon! - Druckversion
Wie dein Körper deine Psyche heilt.
10 Übungen zur täglichen Anwendung bei Ängsten, Panikattacken, Depressionen, innerer Unruhe und Stress.
Dieses Buch kann dir helfen, wenn…
du dich permanent erschöpft fühlst und negative, rasende Gedanken dich davon abhalten, dich wirklich zu erholen.
du unter Angststörungen und Panikattacken leidest und dein Körper bestimmt, ob du einen "guten" oder "schlechten" Tag hast.
du das Vertrauen in deinen Körper verloren hast und etwas dafür tun möchtest dieses zurückzugewinnen.
du das Gefühl hast, dass sich dein Körper in Pausen nicht mehr vollständig regeneriert
du dich innerlich unruhig fühlst und unter Schlafstörungen leidest.
du unter psychosomatischen Erkrankungen leidest und nicht weißt, was du noch für dich tun kannst.
Wie dein Körper deine Psyche heilt.
10 Übungen zur täglichen Anwendung bei Ängsten, Panikattacken, Depressionen, innerer Unruhe und Stress.
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